سونای خشک

 

 

  1. سونای خشک اتاقی است چوبی که با دمای بالا و کنترل شده می باشد.
     
  2. میزان سوخت و ساز بدن و ضربان نبض افزایش پیدا می کند .
     
  3. رگ ها باز و انعطاف پذیر شده و میزان گردش خون افزایش پیدا می کند.
     
  4. طرفداران تناسب اندام و ورزشکاران با توجه به مشابه بودن بعضی تغییرات فیزیکی در سونا با وضعیت بدن در فعالیت های شدید جسمی  استفاده از سونا را جزء برنامه ورزشی خود قرار داده اند.
     
  5. استفاده از سونا نمیتواند به تنهایی وضعیت جسمانی را در شرایط بسیار عالی بدون حرکت عضله قرار دهد ، اما نتایج مشابه متابولیک ورزشی به همراه دارد.
     
  6. بسیاری بر این باورند که استفاده از سونای خشک نه تنها در وضعیت جسمی ، بلکه در شرایط روحی و روانی نیز تاثیر گذار می باشد. این افراد معتقدند که پس از خروج از سونا خشک ، ذهن در آرامش ، آزاد از نگرانی های روزمره و احساس غلبه بر افسردگی دارد،اما در استفاده از سونای خشک نباید افراط کرد و در صورت احساس سرگیجه ، مشکلات تنفسی و دیگر علائم ناخوشایند ، بلافاصله سونا را ترک کرد.
     
  7. سونای خشک از چوب روسی اشباع شده با تراش خواص می باشد تا از پوسته شدن و آسیب بدن جلوگیری شود.
     
  8. سونای خشک را معمولا با دو نیمکت به شکل پله ساخته که در دو ارتفاع و شرایط دمایی متفاوت ( سکوی بالاتر گرمتر است) میتوان از آن استفاده کرد.
     
  9. دمای سونای خشک بین 60 تا 90 درجه سانتی گراد می باشد که بسته به شرایط افراد استفاده کننده و محل قرارگیری سنسور (دمای نزدیک کف و سقف سونا تفاوت چشمگیری دارند ) دارد.
     
  10. در برخی سوناهای خشک سنتی فنلاندی ، دما تا 100 درجه سانتی گراد نیز میرسد.
     
  11. در مدل های سنتی سونا از سنگهای آتشفشانی و گرمای مواد خارج شده از زمین در مناطق خاص استفاده می شود .
     
  12. با پیشرفت تکنولوژی ساخت سونا خشک در همه جا امکان پذیر و گرمکن یا هیتر برقی سونای خشک جایگزین کوره های ذغالی و چوبی شد.
     

 

نکات استفاده از سونا خشک :

 

  1.  حداکثر زمان استفاده از سونای خشک بر طبق نظر کارشناسان حداکثر 20 دقیقه می باشد.
     
  2. معمولا در داخل سونای خشک ساعت های شنی استفاده می شود که زمان خالی شدن هر سمت از این ساعت های شنی سونای خشک در حدود 15 دقیقه می باشد که بهترین و مناسب ترین زمان استفاده از سونای خشک می باشد.
     
  3. در سونای خشک جهت افزایش خواص درمانی از عصاره اوکالیپتوس و یا منتول (جوهر نعنا خشک Menthol) جهت کاهش خارش ، ضد التهاب ضد التهاب گلو و خنک کردن مجاری تنفسی استفاده می شود.
     
  4. برای کنترل دمای سونای خشک می توان از ترموستات استفاده کرد و بهتر است که ترموستات از نوع دیجیتال و با دقت بالاتر و امکان تنظیم میزان دیفرنشیال ( اختلاف دمای قطع و وصل ) باشد. زیرا تغییرات دما در حدود 1 یا 2 درجه سانتی گراد توسط بدن به خوبی احساس شده و ترموستات های معمولی حساسیت کمتری دارند.به صورت تکفاز راه اندازی می شود.
     
  5.  حتما از کنتاکتور برای خاموش و روشن کردن هیتر استفاده کنید.
     
  6. در سونای خشک دقت شود و حتی اگراز هیتر  استفاده می کنید  حتما به جریان مصرفی ، تعداد فاز و نوع سربندی سونای خشک برقی هیتر3 اضافه کنید.
     
  7. شما می توانید با مراجعه به قسمت تجهیزات کنترلی سونای خشک از تابلو برق ها و سیستم های کنترلی آماده و مناسب سونای خشک استفاده کنید.
     
  8. اگر از مشعل و کوره سونای خشک جهت گرم کردن محیط سونا استفاده می کنید با قرار دادن کنتاکت ترموستات دیجیتال بر سر راه برق مشعل می توانید دمای سونا را به راحتی کنترل کنید.
     
  9. ترموستات های دیجیتال دارای سنسوری هستند که معمولا توسط سیم روکش دار به ترموستات متصل می شوند. جهت جلوگیری از سوختن و خشک شدن این سیم بهتر است کمترین میزان سیم داخل محیط سونا خشک قرار گیرد و فقط سنسور ( بالب ) در داخل سونا باشد. 

 

مشاوره فروش تجهیزات سونا خشک در بامین تهویه :

 

  • با تشکر از اعتماد شما،فروشگاه اینترنتی بامین تهویه با ارائه ی تصاویر،اطلاعات فنی و مشخصات انواع تجهیزات سونا خشک امکان مقایسه و خریدی مطمئن در اختیار مشتریان محترم قرار داده است.
     
  • مشاورین بامین تهویه آماده ی پاسخ گویی به سوالات فنی شما در خصوص مشخصات فنی تجهیزات سونا خشک می باشند.

 

مطالب مرتبط:

 

 

بامین تهویه تخصصی ترین وب سایت در زمینه تأسیسات کشور